ну ничего себе у вас прогулка)😲
03 Apr 23 by member: Олечка19928
|
🫣🫠😵💫😵
И мои вымученные 10.000 😄
04 Apr 23 by member: Усмашка
|
Вот это да , сколько же по времени вы ходили ? 🤣
завтра может быть отёк, лучше через пару дней вставайте на весы
04 Apr 23 by member: Anna_nutri
|
как вы умудряетесь столько времени ходить?
04 Apr 23 by member: Alina309
|
круто! очень круто! я обычно хожу по 25-30 тысяч,пару раз было 33-35,но столько никогда не было.
04 Apr 23 by member: lagerta2
|
автор я почитала Ваш журнал, есть на 500 ккл в день этоточень мало и опасно для организма и для психики. не мучайся себя
04 Apr 23 by member: Анастасия Колон
|
не работают люди походу...
04 Apr 23 by member: jelnerova
|
04 Apr 23 by member: Helena_bru
|
41 тысяча шагов и кушаете вы на сколько?на 500ккал?🫣
Зачем так издеваться над собой?
04 Apr 23 by member: Александра6303
|
Анастасия Колон, очень редко сюда пишу какую-то актуальную информацию конкретно о питании, сейчас с этим дела обстоят лучше!! мой минимум не переходит тысячи, да и на таком количестве мне гораздо комфортнее, все гуд
04 Apr 23 by member: рут!!
|
Александра6303, сейчас придерживаюсь питания в районе 1000-1500, вообще не мучаюсь, да и погулял кайфово)
04 Apr 23 by member: рут!!
|
jelnerova, пока только учусь, так что время находится😌
04 Apr 23 by member: рут!!
|
И ничего не увидите либо как макстмум увидите -100 гр... Т. К. Человеческий организм способен сжигать не более 150гр жира в сут. Это предел.
04 Apr 23 by member: Alex Platon
|
Anna|Fit, весь день на ногах, с 7 до 21) спасибо за комментарий про отек, так и случилось, испугаться успел знатно, пока не зашёл сюда😬
04 Apr 23 by member: рут!!
|
Дружище, почитал твой дневник... Ты парень? 🤯
Скажи пожалуйста, а сколько тебе лет и какой твой рост?
04 Apr 23 by member: Alex Platon
|
💪 поражает, как много люди ходят))
04 Apr 23 by member: fyxy
|
04 Apr 23 by member: Tatjana72P
|
Супер! Летом мечтаю пройти 50 000!
04 Apr 23 by member: Морриган2022
|