Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 100.59g | Carbs: 75.88g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Овсянка в Банке, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Chiaru Семена Чиа, Княгинино Кефир 2,5%. Lunch: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная, Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lady.olesya's Weight History
|