Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 81.62g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: Блины, Сыр, Рис Вареный, Кофе (Растворимый). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Жареная или Запеченная Курица, Блины, Молоко, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Кофе (Растворимый). Dinner: Фунчоза с Курицей и Овощами, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|