|
Завтрак. Яйцо, белок, хлеб с сулугуни. Помидор и авокадо. Всем хорошего,плодотворного дня.
|
1341 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 69.36g | Carbs: 111.31g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Каждый День Курага , Nutiva Семена Чиа, Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: НЕВА Зефир, O'Zera Конфета с Кусочками Вишни, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
кардио и сила - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biriinka's Weight History
|