Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
61 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 70.68g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Сладкий или Горький Шоколад, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Овсяная Крупа, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Сыр Российский, Терпуг, Almette Творожный Сыр Сливочный, Съешь Меня Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Биокор Шрот Расторопши, Вареное Яйцо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Апельсин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%, Голден Яблоко, Киви. Snacks/Other: Сыр, Кофе, Чернослив, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika pro's Weight History
|