Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2239 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 69.71g | Carbs: 310.54g.
Breakfast: Banaanit, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Fazer Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, GoGreen Kurpitsansiemen, Annas Pipari, Banaanit, Valio Profeel Proteiinirahka (Mansikka), Ruisnäkkileipä, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Porkkanat, Kiinankaali, Saarioinen Pinaattikeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Leksands Näkkileipä, Ruisleipä, Atria Samettinen Kukkakaalikeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Annas Pipari, Banaanit, Ingman Creamy Mustikka & Valkosuklaa, Sitruunakakku. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|