Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 83.83g | Carbs: 114.54g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Вареное Яйцо, Киви, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Холодец из Курицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Belvita Печенье Утреннее Какао, La Tourangelle Масло Авокадо. Dinner: Суп с Фаршем и Лапшой 04.06.22, Сало, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|