Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2015
|
82.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2275 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 286.88g | Carbs: 139.85g.
Breakfast: Дикси Молоко 1,5%, Pure Protein Soy Protein, Чудо Йогурт Питьевой, Ополье Творог Обезжиренный, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Дикси Молоко 1,5%, Pure Protein Soy Protein, Куриные Грудки, Куриные Грудки. Dinner: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Чудо Йогурт , Ополье Творог Обезжиренный, Сыр Российский, Чудо Йогурт , Яйцо, Малаховский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Ополье Творог Обезжиренный. more...
|
|
2689 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours and 4 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 9 hours and 1 minute, Football (soccer) - 1 minute, Resting - 3 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|