Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 70.09g | Carbs: 140.12g.
Breakfast: Breakfast Unit Колбаса, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", МакКофе Капучино, Яблоко, Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр, Breakfast Unit Колбаса, Макдоналдс Кетчуп. Dinner: Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|