Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 123.53g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Орехи Кешью, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Mission Deli Тортилья, Фарш Индейки с Шампиньонами Обжаренный Axpp. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Курага. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_xydeet_pp's Weight History
|