Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 100.97g | Carbs: 193.99g.
Breakfast: Череповецхлеб Сухари с Орехами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Родина Печенье Сдобное со Злаками, Владимирский Хлебокомбинат Сухари с Орехами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Капитан Норд Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зеленый Листовой Салат, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Капитан Норд Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Зерница Сушки с Маком, Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Essen Конфеты Truffle Milk. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmila_10's Weight History
|