Anchk D's Journal, 02 Apr 23

Мой результат за 3,5 месяца! Как думаете, на сколько похудела?

View Diet Calendar, 02 April 2023:
1210 kcal Fat: 66.12g | Prot: 63.11g | Carbs: 83.71g.   Breakfast: Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Вареное Яйцо, Индилайт Сосиски из Индейки. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Пиренейская Смесь, Форель на Пару. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Protein Rex Lamington. more...

184 Supporters    Support   

1 to 20 of 31
Comments 
Классно! Блин , ну что я делаю не так? У меня за месяц минус 1,4 кг((( и плаваю и хожу 12к в день. Что ж такое? 
02 Apr 23 by member: Svetd
Классно! около 15 ти?) 
02 Apr 23 by member: girltale
Примерно -5,7 кг )))  
02 Apr 23 by member: Anchk D
Около 6-7 кг 
02 Apr 23 by member: лимонный чай
@Svetd может стоит к эндокринологу сходить, проверить - вдруг с гормонами что-то не так. У меня тоже так долгое время было. Пролактин высоченный - вообще отвесов не было( 
02 Apr 23 by member: лимонный чай
Спасибо, я тоже об этом думала  
02 Apr 23 by member: Svetd
Классно! Мои 4 кг ощущаются только по джинсам 🤭 
02 Apr 23 by member: Borboris
15 кг! 
02 Apr 23 by member: irinaion66
Похудели лет на 10, не меньше))) 
02 Apr 23 by member: Rаlph
девочки, кто пишет почему я не могу так? за 3 месяца 15 килограмм! вам и её надо больше чем скинуть максимум 5! у вас и так все идеально! невозможно поиграть норме скинуть больше! я за 2 месяца скинула 12! знаю, что дальше вес будет уходить тяжелее пока не встанет в свою физическую норму! нельзя в 30- 40-50 весить так же как в 12 или 15!  
02 Apr 23 by member: irinaion66
физиологическую норму! 
02 Apr 23 by member: irinaion66
килограмм 5-7 точно  
02 Apr 23 by member: Любoвb
Выглядит на 12-14 кг 
02 Apr 23 by member: Alex_Novosib
Кг 10-12 
02 Apr 23 by member: Окс18
7кг 
02 Apr 23 by member: Ar4.ilona
15-17 думаю)) Молодец👍 
02 Apr 23 by member: fyxy
10? 
02 Apr 23 by member: svet_lano выше нос
8-10 кг 
02 Apr 23 by member: oshichanina
👍👍👍 
02 Apr 23 by member: Серф
Скажите пожалуйста какой у вас каллраж 
02 Apr 23 by member: ismievarina

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Anchk D's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.