Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 100.37g | Prot: 83.47g | Carbs: 267.50g.
Breakfast: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule, Jajko. Lunch: Kompot z Wiśni, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Ogórek (Obrany), Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Other: Makowiec, Dr Gerard Pryncypałki, Ferrero Tic Tac, Kawa, Jabłko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|