Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 64.12g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Coral Club Спирулина, Велком Бекон Сырокопчёный, Молоко (Цельное Молоко), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Усольский Свинокомплекс Буженина, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Кубань-Вино Кагор Тамани, Селедка, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Божья Коровка Сырок Творожный Картошка, Магнит Апельсин, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок светлая's Weight History
|