Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 23.74g | Carbs: 88.18g.
Breakfast: SPAR Мармелад Смородиновый, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Елея Масло Кунжутное, Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, SPAR Мармелад Смородиновый, Рахат Шоколад Казахстанский, Бразильские Орехи, Чай с Лимоном, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Елея Масло Кунжутное, Эмиль Бонте Суп-Пюре из Шампиньонов, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: Чай с Лимоном, SPAR Мармелад Смородиновый, Рахат Шоколад Казахстанский, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: SPAR Мармелад Смородиновый, Ветли Овсяное Печенье , O'Zera Суфле Манго, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bandy1983's Weight History
|