mona54's Journal, 31 May 15

mist - urlaub an der nordsee und schon hat man sich was angefuttert - jetzt heißt es wieder, schön aufpassen

54.2 kg Lost so far: 3.8 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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642 kcal

Fat: 25.62g | Prot: 33.97g | Carbs: 67.24g.   Breakfast: Fettarme Milch, Layenberger Low Carb Müsli. Lunch: Radieschen, Eisbergsalat, Weizenbrötchen, K-Classic Bauernschinken. Snacks/Other: Burger King Chicken Nugget Burger. more...

1574 kcal

Exercise: Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Massage - 1 hour, Sitting - 8 hours. more...