marinaaliyeva067's Journal, 01 Apr 23

поддержите меня пожалуиста очень хочу скинуть вес

View Diet Calendar, 01 April 2023:
1391 kcal Fat: 67.96g | Prot: 100.73g | Carbs: 94.94g.   Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавленный Сыр, Яйцо, Ржаной Край Хлеб Ржаной. Lunch: Акконд Конфета Фараделла. Dinner: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...

436 Supporters    Support   

1 to 20 of 40
Comments 
Вы уже молодец, если понимаете проблему и взялись за её решение! Так держать! Пусть всё у Вас получится!  
01 Apr 23 by member: БлохаМаша
Поддерживаю ))) 
01 Apr 23 by member: lokko.
Больше белка, правильных жиров и овощей, в меру сложных углеводов, забываем про простые и вуаля! Я в вас верю, вы справитесь!) 
01 Apr 23 by member: Живая газировка
Спасибо ребята всем за поддержку 😘 
01 Apr 23 by member: marinaaliyeva067
все получится, главное не сдаваться ✊💪 
01 Apr 23 by member: ЕвгенияСухих
Поддерживаю!🤝 Держитесь! 🤐 
01 Apr 23 by member: Йа Бананааа
Хотеть мало, нужно действовать 
01 Apr 23 by member: BoshaBosha
Поддерживаю) Вы большая умница ,что начали действовать 👍👏☺️ 
01 Apr 23 by member: sofa1836
мы тут всё одним занимаемся) приводим тело в порядок. так что среди единомышленников правильно питаться веселее. всё получится, держитесь!  
моя хорошая конечно получится !!! 
01 Apr 23 by member: Marina Bulka
Поддерживаем! Вы сильная и все обязательно получится 👐🏽 
01 Apr 23 by member: denisoliq
Поддерживаю вы большая молодец 🔥🔥🥹💗 
01 Apr 23 by member: LapetiteAlya
Все получится) 
01 Apr 23 by member: Majestу
у тебя все получится!!! Но только не ешь сосиски и жареное яйцо😭 
01 Apr 23 by member: Yana...G
Все будет хорошо! Верь в себя! Мне тоже очень трудно! Фэт чуть помогает, хоть и не понимаю что тут делать  
01 Apr 23 by member: Black_Star17
Что не так с жареными яйцами? 🙁 ем каждый день, чем грозит?) 
01 Apr 23 by member: kiloshooter
Все будет хорошо, главное не сдаваться😉 
01 Apr 23 by member: kristigab25
У вас всë получится, не сдавайтесь! ✊ 
01 Apr 23 by member: Maylonine
Тоже интересно что не так с жареным яйцом 
01 Apr 23 by member: zritca
Жарю яйцо в антипригарным сковороде без масло  
01 Apr 23 by member: marinaaliyeva067

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


marinaaliyeva067's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.