Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
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84.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3879 kcal
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Fat: 169.39g | Prot: 140.78g | Carbs: 457.52g.
Breakfast: OK Bio Gallette di Mais, Enervit Protein Deal Crunchy Milk Choco & Hazelnut, Kinder Barretta, Magnum Bianco. Lunch: Cameo Budino alla Vaniglia, Cameo Budino Cioccolato, Cioccolato, Parmigiana di Melanzane, la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne. Dinner: Cameo Budino Cioccolato, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Farina di Arachidi, Altricereali Crispy Crackers , Mela, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Other: Fiorentini Si&no Mais Bio, Crispo Ovetti Ripieni, Fiorentini Si&no Mais Bio. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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