Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 73.26g | Carbs: 52.47g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Румянец Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Fit & Easy Бебі Мікс, Помидоры. Lunch: Fit & Easy Бебі Мікс, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Торчин Горчица Дижонская, Сырный Соус, Семга Слабосоленая, Авокадо, Fit & Easy Бебі Мікс, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|