Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 120.48g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Изюм, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 18%. Lunch: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Сто Пудов Рис Басмати. Dinner: Куриное Филе, Капуста Белокочанная, President Сметана 20%, Гречка Pasta Lenka Гречка. Snacks/Other: Big Bob Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loren.sg's Weight History
|