Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 118.52g | Carbs: 224.78g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Геркулес Хлеб Зерновой, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Вернер Балык Сырокопченый, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Блины, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Дорадо, Красная Фасоль (Консервированная), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|