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-10kg em quase 3 meses!
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1400 kcal
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Fat: 61.13g | Prot: 84.06g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Kiwi, Banana Prata, Crepioca, Café com Açúcar. Lunch: Hellmann's Molho 3 em 1, Alface, Sadia Mussarela, Crepioca. Dinner: Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Seara Bife de Lombo. Snacks/Other: Suco de Uva, Café com Açúcar, Romanha Mini Pizza, Forno de Minas Empada de Frango, Coxinha de Festa, Hambúrguer Caseiro, Lacta Bis Black. more...
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 Comments
Esta fazendo dieta de quantas calorias? faz atividade física?
31 Mar 23 by member: dane.rrr
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Boa noite, tudo bem?
Estou fazendo dieta de 1500 cal.
31 Mar 23 by member: Flavia da Silva Assis
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Não faço atividade física, pois eu sou dona de casa, cuido do meu filho, não tenho tempo. Estou amamentando e isso ajuda a emagrecer um pouco! Mas antes de fazer reeducação alimentar ,mesmo amamentando, eu estava engordando!
31 Mar 23 by member: Flavia da Silva Assis
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Flavia da Silva Assis's Weight History
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