|
типичный ужин на отдыхе :) осталось посчитать калории
|
2384 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 180.05g | Carbs: 224.05g.
Breakfast: Тнува Молоко 3%, Now Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Дыня, Йогурт Домашний, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. Lunch: Кюфта, Красное Яблоко, Рыба в Кляре, ЗОЖ Куриная Грудка Карри, Кабачки Тушеные, Капуста Белокочанная, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Шашлык из Баранины, Лепешка Арабская Пита, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Петелинка Шашлык из Грудки, Рыба Тушеная, Салат Айсберг, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Дыня. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|