Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 88.64g | Carbs: 161.88g.
Breakfast: Кефир 1%, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: 6 Соток Кукуруза, KDV Курица Запеченная, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный), Голден Яблоко , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Сырный, 1 WIN Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Candysweet84's Weight History
|