Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 119.34g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Natty's Арахисовая Паста Protein , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Пятерочка Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», ВкусВилл Руккола, Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста, Ашан Огурец. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Баклажан, Перекресток Кабачок, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Перекресток Киви Голд, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, SPAR Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grapulya's Weight History
|