Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
109.8 kg
Lost so far: 35.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 129.92g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Альпенгурт Сливки 10%, Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sanbonsai Гречневая Лапша Soba. Dinner: Сыр, Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mbeskrovnaya's Weight History
|