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changement de programme à partir de lundi car je ne perd pas 😮💨
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68.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3411 kcal
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Fat: 221.58g | Prot: 197.71g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Lunch: Gaufre Nutella, Madrange Terrine de Campagne, Frites Faits Maison, Viande, Tartare de Boeuf, Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Auchan Avocat, Clémentines, CelliFlore Thé Minceur Détox, Delisse Yaourt Nature 0%, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Auchan Mozzarella , Tomates. more...
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1682 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Tu envisages quels changements ?
31 Mar 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Manger moin le soir vu que les beau jour arrivé manger surtout salade et protéines arrêter les féculents le soir
31 Mar 23 by member: marie9438
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D'accord, bon tu verras en quelques semaines si ton choix est le bon 😉
31 Mar 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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J'ai déjà fais cela pour perdre mais kilo de grossesse cela avais bien fonctionné à savoir que j'ai beaucoup de ballonnements du au féculent et certaine fibre ducoup cela me fera pas de mal
31 Mar 23 by member: marie9438
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marie9438's Weight History
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