Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 96.37g | Carbs: 96.39g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Дружба Народов Шейка Капиколло, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%, Сахар, Арахисовая Паста, Табрис Курица Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|