Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 125.15g | Prot: 131.22g | Carbs: 223.77g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Artfruit Авокадо ХАСС, Каравай Хлеб Английский. Lunch: Важная Рыба Мисо Суп с Лососем, Healthy Food Печенье Овсяное с Шоколадом, Цех 85 Кофе с Молоком, Цех 85 Сэндвич с Тунцом. Dinner: Важная Рыба Набор «Четыре Половинки». Snacks/Other: Важная Рыба Пельмешки с Креветкой, Важная Рыба Запечённый Ролл Нежный Краб, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Bio Market Курага. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danzante's Weight History
|