|
21:45 iftar bu saate kaldı :)
|
723 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 38.78g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Protein Kek. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|