andreiapbaptista's Journal, 30 Mar 23

Café da manhã 386 kcal
Panqueca feita na airfryer com ovo, tapioca, banana prata e canela, acompanhada de uma xícara de leite zero lactose com café!!!

View Diet Calendar, 30 March 2023:
1492 kcal Fat: 61.86g | Prot: 74.50g | Carbs: 161.86g.   Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Ovo, Kitano Canela Em Pó, Banana Prata, Yoki Tapioca. Lunch: Arroz de Forno, Aurora Linguiça Fininha. Afternoon Tea: Suco de Abacaxi com Hortelã. Dinner: Salada Caesar, Sashimi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). more...

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