Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 99.60g | Carbs: 135.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Дружба Народов Колбаса Полукопченая Дрогобыч, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Арахисовая Паста, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Авк Мажор с Какао, Шампиньоны тушеные, Куриное Филе Вареное, Редис, Рис Вареный, Горячая Штучка Чебупели. Dinner: Банан, Сгущенка, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Riba4ka-Sonya's Weight History
|