Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 117.84g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Селяночка Майонез, Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. Lunch: Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Шампиньоны Жареные, Сазан Жареный. Dinner: Вкусняев Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|