Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
82 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 54.06g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны с Фаршем, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Красная Цена Сухари Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Макароны по Флотски. Dinner: Эвалар Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Коктейль Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|