Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 41.12g | Carbs: 223.83g.
Breakfast: Блины на Молоке, Запеченные или Жареные Креветки, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Помело, Мария Печенье, Сыр Тильзитер, Чеснок, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебец Ржаной, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Салат из Помидоров и Огурцов, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. Snacks/Other: Яшкино Печенье Овсяное, Cuisine Royale Молочный Шоколад с Фундуком, Печеное Яблоко, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|