Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 55.32g | Carbs: 103.18g.
Breakfast: Красный Лук, Коньяк, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, МарС Марс. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Помидоры. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Печагин Майонез , Макси Котлета Рыбная Жареная, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|