Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 38.04g | Carbs: 135.31g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Яблоко, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоко, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolova.frau2011's Weight History
|