Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 60.07g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Nafoods Манго Сушеный, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб, Красные Помидоры. Lunch: Макароны с Сыром, Компот, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Coconut Secret Соус Терияки, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Красные Помидоры. Snacks/Other: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, Малиновое Варенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Layra1w33's Weight History
|