|
Tsau pitkästä aikaa! Kaikea sitä aina. Tulee eteen kun syömisestä tulee kyse ainakin minulla!
Kuinkahan monta kertaa olen tännekin päivittänyt että nytja nyt aloitan ja sillä sipuli. Ehkä tuhannen kerran jaaritan samaa mutta täytyy sanoa että syöminen on taitolaji!!!!
Heti kun alkaa merkitsemästä niin kaikki menee aivan päin mäntyä. No uusi päivä huomenna ja katsotaan millainen aamu tulee tsemppiä kaikille!! Painotalo te samoilla
Asioilla kuin mä??
|
 Comments
Samantyylistä on itsellä ollut, päätöksiä, tsemppaamista, sitten ei ole jaksanut pitää yllä liian tiukkaa linjaa. Olen oppinut että sellainen ehkä olenkin, mutta yritän erää perus terveellisesti. Jos yritän liian tiukkaa dieettiä, se ei varmasti ainakaan toimi! Tsemppiä 🙂👍
29 Mar 23 by member: Dietcoke6
|
29 Mar 23 by member: Dietcoke6
|
Kiitos joo itseni tuntien aloitan aina kovalla höögillä ja jossain vaiheessa ei vain jaksa.. no 1.4 aloitan pikku hiljaa 🥴
30 Mar 23 by member: Sipe69
|
Tuo oli ihan niinku mun päivitys. Kans miljoona kertaa aloittanut ja aina se tyssää johonkin. Pääsiäisen jälkeen alan itse kuitenkin keto49:llä. Jos sitä ennenkin jo jotain tippuu, niin hyvä sit vaan, mut sillon oon päättänyt alkaa ruokavalion.
Isot tsempit sulle ja myös kaikille muille, jotka kokee sitä tarvitsevansa <3
30 Mar 23 by member: SasuK
|
Asiat tapahtuu pikkuhiljaa. Pitää pitää pää kylmänä vaikka tulisi huono päivä. Tammikuussa aloitin painon pudotuksen ja tosi hiljaa paino pudonnu, mutta parempi näin kuin nopea pudotus. Opettelen syömään oikein, ja se on pointti tässä touhussa. Kehossa/mielessä olova hyvä olo on se juttu.
31 Mar 23 by member: veljmies
|
Mulla on vihdoin toiminut kun olen malttanut olla laittamatta liian alhaista kaloritavoitetta/pv. Nälkä lähtee ja myös paino, maltillisella 250g/viikko tahdilla. Merkkaaminen on must
01 Apr 23 by member: Umalsh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|