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Café da manhã dessa quarta depois do treino. Crepioca de queijo e café com leite
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1199 kcal
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Fat: 44.04g | Prot: 97.23g | Carbs: 95.23g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Dona Inês Goma Fresca para Tapioca, Ovo. Lunch: Jubileu Amêndoas Cobertas com Chocolate, Mamão, Frango Desfiado. Dinner: Carne de Sol Frita, Maranguape Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Snacks/Other: Frango Desfiado, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Betânia Requeijão Cremoso. more...
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2419 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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sabrinnasilva84's Weight History
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