Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 64.69g | Carbs: 111.61g.
Breakfast: Яшкино Грановская Кунжутка, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Черкизово Карпаччо из Индейки. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Озерский Сувенир Орех Сергеевич Грецкий в Шоколадной Глазури, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Show Time Попкорн Карамель, Кофе, Сыр Российский. Dinner: Coca-Cola Кола, Тануки Фунчоза с Креветками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|