Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 55.59g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Сыр Российский, Пирог с Персиками. Lunch: Кефир 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Морковный Салат, Жареная Рыба (в Панировке), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|