Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 41.31g | Prot: 45.40g | Carbs: 138.92g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Красный Пищевик Набор Зефира Роза. Lunch: Уральский Богатырь Наггетсы с Сыром, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Чай, Vestalia Вафли, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|