Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 155.28g | Carbs: 83.49g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, С.Пудовъ Хлеб 7 Злаков, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Нут. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Просто Мёд , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaChevers's Weight History
|