Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
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67.3 kg
Lost so far: 43.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1184 kcal
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Fat: 46.98g | Prot: 93.01g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Frango Desfiado, Tirolez Requeijão, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Kiwi, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Tirolez Requeijão, Frango Desfiado. Snacks/Other: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Mãe Terra Granola Tradicional Zero Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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carolinaleme's Weight History
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