Обед на 700 ккал😨 (потому что за кадром было еще протеиновое печенье) А так тут зеленая гречка и киш с грибами. Ну и сыр сверху)
|
1356 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 87.29g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, ВкусВилл Гречка Зелёная, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Semper Пюре Яблоко и Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, DopDrops Миндальная Паста. more...
|
|
1136 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Weight History
|