Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 24.38g | Carbs: 74.95g.
Breakfast: Помидоры, Картофель Отварной, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Наша Рыбка Форель Радужная, Бон Плезир Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Egoiste Растворимый Кофе, Рафаэлло Рафаэлло. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|