Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 54.23g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Рафаэлло Рафаэлло, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Lunch: Добрый Кола, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый, Leor Морковь Пикантная, Папа Может Сосиски Сочные, Постный Борщ. Dinner: Помидоры, Фермерский Продукт Руккола, Пекинская Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис Вареный. Snacks/Other: Daily Трубочка со Сгущенкой, Daily Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|