|
Добрый день! Вот так выгляжу, тренируясь с ноября, веса не сбросила , но качество тела стало лучше! Сейчас не ем сладкого уже почти 2 недели!( а так я жуткая сладкоежка, могла шоколадку съесть за одну самку чая!🙃
|
1380 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 89.29g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Фарш Трески, Рис. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|