|
А я всё ломала голову как же эту мелочь делать. А оказалось проще простого!
|
1396 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 104.54g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Zero Кленовый Сироп, Макфа Мука, Лента Яйцо, Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Здороведа Гречка с Белыми Грибами, Макфа Пшеничная Мука, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Лента Яйцо, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Dinner: Картофель Отварной, Меридиан Салака Холодного Копчения, Рис. more...
|
|
 Comments
28 Mar 23 by member: Olga Capanji
|
28 Mar 23 by member: eat.me.
|
170г мягкий творог 5,5% Домик в деревне, 1 яйцо 56г, 25г протеин молочный без вкуса и запаха, 20г муки. На сковороду капать тесто через кондитерский мешок или любой другой пакет
28 Mar 23 by member: LudaShe
|
Может я псих, но захотелось повторить с Куриным филе из блендера 😳 спасибо за подсказку про мешок! Купила и думаю, че б с ним изобразить.. думала буду делать безе, но чёт не зашло
28 Mar 23 by member: leo zvo
|
так пакетик, можно даже бутылку с носиком взять, детям делаю всякие фигурные блинчики. очень увлекательно. а какой протеин используете? я смотрю на него и не понимаю вообще, какой брать, чем они отличаются 🤦♂️🤣
28 Mar 23 by member: Любoвb
|
28 Mar 23 by member: eat.me.
|
Покупаю на Вайлдберис Первый русский протеин. Он без добавок, его можно и в коктейль, и в выпечку, запеканки и тд
28 Mar 23 by member: LudaShe
|
У Вас семья,наверное, большая?
01 Apr 23 by member: olga gvozdikova
|
Семья-то большая, да два человека
Всего мужиков-то: отец мой да я...
03 Apr 23 by member: LudaShe
|
У меня в семья жру только я, все остальные стройные)
03 Apr 23 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|